El kit contiene:
* 48 Psicocartas para la Aceptación y Compromiso (ACT)
* 1 Booklet impreso formato A5 con actividades complementarias para ser utilizado dentro de la sesión o como tarea. Además:
- Registros para el Paciente:
Planificador de Acciones Comprometidas.
Diario de Acciones Comprometidas.
Registro de Acciones Valoradas y Acciones Comprometidas.
- Registros para el Terapeuta:
Planilla de Objetivos de Sesión.
Formulario de Análisis de Caso.
* 1 Folleto con Instrucciones y sugerencias de uso.
Nuestras cartas:
* Colaboran en el quehacer profesional de Terapeutas y en la mejora de la calidad de vida de las personas.
* Desarrolladas a partir de fundamentos de la Terapia de Aceptación y Compromiso (En inglés: Acceptance (Aceptación) – Choose (Elegir) – Take Action (Actuar), integrante de las Terapias Contextuales de Tercera Generación.
* Buscan promover la flexibilidad psicológica del Paciente, a través de 6 componentes del modelo “Hexaflex”, creado por Steven Hayes:
· Atención Plena: Dispone la conexión con el “Aquí y ahora” llevando la atención consciente al momento presente.
· Defusión: Modifica la consideración de los eventos privados. Y propone observar como algo externo, sin juzgar ni modificar: pensamientos, emociones, sensaciones, recuerdos.
· Valores: Refozadores referidos a la dirección elegida para emprender la acción, una brújula que da lugar a una vida significativa.
· Aceptación: Alternativa a la evitación experiencial. Posibilita abrirse y experimentar el malestar como condición humana, aceptando los pensamientos, emociones, sensaciones, recuerdos que se ofrecen, sin modificarlos. Facilita que se incrementen las acciones centradas en valores.
· Acciones comprometidas: Acciones congruentes con los valores que representen un cambio, aunque la persona deba atravesar momentos incómodos.
· Yo contexto: Profundiza la autoconciencia del Yo como persona que se diferencia de sus pensamientos, emociones, sensaciones y recuerdos.
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