El kit contiene:
* 49 cartas para vivir en el "Aquí y Ahora".
* 1 Booklet impreso formato A5 que incluye reproducción de las Psicocartas, planificador Mindfulness 30 días y Diario Mindfulness 30 días.
* 1 Folleto con Instrucciones y sugerencias de uso.
Nuestras cartas:
* Fueron creados desde la concepción del MINDFULNESS para desarrollar la Conciencia Plena a través de prácticas cotidianas enfocadas en la Respiración, Pensamientos, Emociones, Sensaciones y el Entorno.
* Fortalecen el foco en el presente y alejan hábitos nocivos ligados al pasado o al futuro.
* Se trabaja en 7 categorías de ejercicios que conforman la palabra MINDFUL.
· Cartas M: Ejercicios de Respiración.
· Cartas I: Ejercicios de Escaneo Corporal.
· Cartas N: Ejercicios de Conciencia Sensorial.
· Cartas D: Ejercicios de Observación de Pensamientos.
· Cartas F: Ejercicios de Observación de Emociones
· Cartas U: Imágenes para reforzar la Conciencia Plena.
· Cartas L: Citas Inspiradoras.
Quién puede utilizarlas?
Pueden ser utilizadas por terapeutas, pacientes y toda persona que desee trabajar en ejercicios para centrarse en el aquí y ahora, desarrollando la Conciencia Plena.
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Desarrolladas por TiendaPsi
1 cuota de $13.950,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $13.950,00 |