El kit contiene:

* 49 Psicocartas para superar la Ansiedad.
* 1 Booklet impreso formato A5 con actividades complementarias para ser utilizado dentro de la sesión o como tarea.
* 1 Folleto con Instrucciones y sugerencias de uso.

Nuestras cartas: 

* Muestran las manifestaciones de la Ansiedad en los diferentes Niveles.
* Recorren las diferentes Distorsiones Cognitivas que llevan a estados de ansiedad .
* Revelan la conexión entre pensamientos, emociones y acciones, desafiando pensamientos para sentirse mejor.
* Se emplean Planillas de Autorregistro con preguntas, estrategias y señales visuales que ayudan a salir de la Ansiedad.

Quién puede utilizarlas?

Este es un kit psicoeducativo que facilita la tarea de Terapeutas generando un contexto terapéutico interactivo.

- Para que Pacientes aprendan a superar estados emocionales displacenteros.
- Como herramienta de autoayuda para pacientes entrenados en Terapia Cognitivo Conductual.


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