Este Combo incluye:

ENMENTE - TARJETAS POCKET - ANSIEDAD SOCIAL

Son 30 Tarjetas que se desarrollaron como Guía Psicoeducativa con Habilidades de Afrontamiento para que las personas que experimentan Ansiedad Social:

· Aprendan a modificar creencias y pensamientos negativos que los llevan a evitar situaciones sociales.
· Se focalicen en desarrollar habilidades de afrontamiento  en lugar de centrarse en pensamientos disfuncionales.
· Disminuyan comportamientos evitativos y conductas de seguridad que las llevan al aislamiento social.
· Aumenten  interacciones sociales experimentando bienestar.
· Sientan menos ansiedad y reduzcan el malestar psicofísico.

Formato: 9.5cm x 8cm

En pack de pvc con cierre botón.

ENMENTE - TARJETAS POCKET - ESTRÉS 

Son 30 Tarjetas que se desarrollaron como Guía Psicoeducativa con Habilidades de Afrontamiento para que las personas que experimentan Estrés:

· Aprendan a modificar creencias y pensamientos negativos.
· Se focalicen en desarrollar habilidades de afrontamiento  en lugar de centrarse en pensamientos disfuncionales.
· Sientan menos estrés y reduzcan el malestar psicofísico.
· Mejoren su calidad de vida.

Formato: 9.5cm x 8cm
En pack de pvc con cierre botón.

ENMENTE - TARJETAS POCKET - PÁNICO  

Son 30 Tarjetas que se desarrollaron como Guía Psicoeducativa con Habilidades de Afrontamiento para que las personas que experimentan Crisis de Pánico:

· Cuenten con información sobre el Pánico y sus síntomas. 
· Aprendan a modificar creencias y pensamientos negativos que intensifican los síntomas de Ansiedad.
· Se focalicen en desarrollar habilidades de afrontamiento  en lugar de centrarse en pensamientos disfuncionales.
· Se entrenen en técnicas de Respiración, Relajación y Exposición para lograr mayor bienestar psicofísico.

Formato: 9.5cm x 8cm
En pack de pvc con cierre botón

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