Cuadernillo para la Psicoeducación alimentaria
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Aclaración: Este cuadernillo es el mismo que se comercializaba con las Psicocartas para la Psicoeducación alimentaria, actualmente discontinuado en su formato físico y relanzado como producto digital.
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El cuadernillo para la Psicoeducación Alimentaria ha sido desarrollado en base a fundamentos de la Terapia Cognitiva Conductual, el Mindfulness y la Terapia de Aceptación y Compromiso.
Para ser utilizado por Profesionales de la Salud como herramienta terapéutica a través de un abordaje integral en sus sesiones o como tareas. Y por Personas que quieran conocer la relación de la ingesta de comida con sus pensamientos, emociones y conductas alimentarias con el objetivo de modificar lo que sea necesario y motivarse para transitar el camino de una vida saludable.
¿Para qué sirven?
Aprender conceptos: Explican de forma simple cómo funciona la nutrición y el hambre real o emocional.
Reconocer mitos: Ayudan a detectar ideas falsas sobre alimentos "buenos o malos".
Guiar la terapia: Sirven a psicólogos y profesionales de la salud como puente para hablar de emociones y hábitos.
¿Quién puede utilizarlo?
En terapia: El profesional las usa en consulta para abrir temas de conversación o realizar dinámicas.En casa: Ayudan a reflexionar de forma individual sobre losât hbitos diarios y el vínculo con el propio cuerpo
Formato de envío: PDF descargable vía mail
Tamaño A4
Cant. de páginas 44
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